1.知其然知其所以然

1.1 高智商从何而来

先天：遗传因素，爹妈给的~爸爸妈妈聪明宝宝也聪明。

后天：外界环境的影响和刺激。

先天因素相当于“米”，后天因素相当于“巧妇”。孩子大脑发育的好，父母引导有方，教育的好就会收货一个聪明宝宝。

1.2 巧妇的基础知识-神经突触

智商高低肯定取决于大脑~大脑又是由一个个传说中的脑细胞构成，其实就是指的就是神经元细胞，人类大脑是一个由约140亿个神经元组成的繁复的神经网络，大脑的思考均是通过这个复杂的网络进行的。神经元与神经元之间的连接称为神经突触。

基本上可以当做网线来理解吧。所以，神经突触数量越多,带宽越高，信息传递越快，大脑就越聪明。

2 认识大脑、神经元和神经突触

2.1 大脑到底有多少个神经突触

试想一下，如果140亿个脑细胞，每两个之间都有连接，那得有多少个突触啊？要真那样还不得聪明死你。。。。1000万亿个就差不多了。比这个少就不够聪明了哦~。

2.2神经发育过程

在婴儿出生时，控制心跳、反射和呼吸的基本神经系统的结构已在脑中形成。然而在大脑皮质的绝大部分区域，神经元彼此之间并没有联系，白纸一张。如此多的突触是如何形成的？这一切除提供大脑发育的充足营养外，便取决于婴儿所处的环境与他的感觉经历。

2.3神经突触的连接和死亡

大脑里存在着1000万亿个突触，如此多的神经联结似乎太多了。实际上，大脑神经细胞彼此之间也在相互竞 争。一方面是为了争夺地盘，占据接触空间；另一方面为了从传入的生物电的信号中获得足够的刺激，以便形成永久的联结。如果一个神经细胞没有成功地占到一块 好“地盘”，它就会死掉。

注意关键部分！要形成永久联结必须持续不断的反复刺激，长久不刺激了也是会断掉的。想要建立发达的大脑神经网，不能懒啊。

3 如何让宝宝更聪明

重点来了，如果想让宝宝更聪明身为妈妈的我们该如何做呢？两点：1.足够的营养。2.足够的刺激。

3.1 提供形成神经突触所需充分营养

神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，所以要多吃富含这些营养素的健脑食物：一是必要的结构脂肪，二是荤素的合理搭配，三是碱性食物，四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。总的说来，想让宝宝更聪明可以尝试让孩子做到：

1多吃鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉。

2每周吃一次动物内脏，比如猪肝、动物脑等。

3每天吃富含维生素C的水果，如橘子、苹果等。

4每天吃些核桃等果仁和豆制品。

5每周吃蘑菇1～2次。

6多吃香蕉、红萝卜、菠菜。

7多喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶。

3.2 足够的刺激

用脑程度和用脑方向愈多的人，在处理难题时较容易得到一些活动神经元的协助，因为他们大脑中活动的神经元比一般人要多。所以，宝宝做智能提高，尽量在更多方面努力，使他接触无限增大，建立最多功能的大脑纹路。

依据大脑生理学上的理论，要提高儿童的素质就必须在脑细胞发育最快速的婴幼儿期进行；而所谓的脑细胞，包括有神经元、神经腱、神经脑质等等。这些神经元、神经健、神经胶质受了刺激后才会长出来的！当宝宝脑细胞会长出神经元、神经胶质量快的时期，给予反复不断的刺激，才能得到良好的效果。

3.2.1 早教

现代医学是早教的基础，神经系统的发育直接影响着婴儿的智力水平，很多父母误解早教，以为是让孩子提前学习知识，其实不然。早教从医学上讲，是促进婴儿神经系统的发育。刺激大脑神经不断地进行更多的联结，减少神经细胞的死亡，在生理学的角度上，保证了宝宝的高智商、高智力。

选择早教的原则：以玩为主，寓教于乐。

对于小宝宝来说建立起教和学的关系基本是不可能，所以只有重复不断的给他玩同一个游戏（过程如下图），把要教给他的东西融入到游戏中。

举个例子：我们家小宝上早教，每节课都会给吹泡泡，唱bubble歌~，我们家15个月会说爸爸妈妈以后会说的第三个词就是bubble，出门看见别的小孩吹泡泡也会追着喊bubble。

3.2.2 日常交流

和宝宝交流时，要把宝宝当成一个什么都懂的独立个体，不管他能不能听懂，你就当他能懂，就跟他说，带着他参与你的各项日常活动。小孩子的模仿能力真的超强，他参加的多了自然就知道的多，通过潜移默化的影响，让宝宝学会日常生活常识，同时宝宝的大脑也会得到了发育。

比如喂饭时，你就给他个碗给他个勺子，少放点饭让他自己吃。那你的宝宝一定会很快学会自己吃饭。比如晾衣服时你带着他去，给他一个衣架子，看过你怎么凉之后，他就会知道衣服是要套到衣架子上凉的，虽然说他的运动能力达不到，他时套不上去的，但是他也已经知道了。

假如你认为他是小孩子什么都不懂，讲了也不懂，那他就真的什么都不懂了。

3.2.3 多带宝宝出去玩

很多父母不愿意带孩子去旅行，原因无非以下几种：

（1）危险：外面风大、病毒多、细菌多，怕孩子生病，怕人多的地方把孩子弄丢了等等等等。

（2）记不住：孩子太小，反正去了也记不住，不如大点再说。

（3）麻烦：出去带着个小家伙，吃喝拉撒都得伺候着，还怎么玩啊。。。。

首先说第二条，孩子是记不住，但是他的潜意识里会有，无论如何一趟旅行的经历总会给他留下一些印象，比如“火车很长”、“上公交车要刷卡”之类的。而且，去的多了总会知道的。旅行可以给孩子增加不少见识。促进宝宝大脑的发育，我家小宝现在16个月，去了两趟动物园，到现在都记得大象是大的，长颈鹿很高，看见绘本上的大象和长颈鹿都会很激动的喊“大大”。

其次说第一条和第三条，这都是家长要克服的困难，只要家长引起足够注意，做好措施，不怕苦不怕累，这还叫事吗。

为了养个聪明宝宝。大家一起努力吧。